ITA

Programma di studio costituito da 25 ore.

valutazione esame con voto finale 100/100

Programma del Corso

Modulo 1 – Efficacia ed efficienza personale
1. Efficacia ed efficienza personale e nella gestione del tempo
2. Importanza e urgenza

Modulo 2 – Gestire per importanza
3. La matrice di Eisenhower
4. La matrice di Eisenhower: dalla teoria alla pratica

Modulo 3 – Cosa ci sottrae tempo
5. I ladri di tempo: tipologia e definizione
6. Poca programmazione e riunioni inutili
7. Disordine e incapacità di dire di no
8. Previsioni irrealistiche, lavori incompiuti, ansia
9. Trasferte inutili e ladri di tempo esterni, parte 1
10. Ladri di tempo esterni, parte 2
11. Ladri di tempo esterni, parte 3
12. Le 7 regole della gestione del tempo

DEU

Selbstwirksamkeit und Zeitmanagement

Studienprogramm bestehend aus 25 Stunden.

Prüfungsauswertung mit der Gesamtnote 100/100

Kursprogramm

Modul 1 – Persönliche Effektivität und Effizienz

1. Persönliche Effektivität und Effizienz und im Zeitmanagement
2. Wichtigkeit und Dringlichkeit

Modul 2 – Verwalten nach Wichtigkeit
3. Die Eisenhower-Matrix
4. Die Eisenhower-Matrix: von der Theorie zur Praxis

Modul 3 – Was unsere Zeit in Anspruch nimmt
5. Zeitdiebe: Typologie und Definition
6. Wenig Planung und unnötige Meetings
7. Unordnung und die Unfähigkeit, nein zu sagen
8. Unrealistische Prognosen, unerledigte Geschäfte, Angst
9. Unnötige Reisen und externe Zeitdiebe, Teil 1
10. Außerhalb der Zeit Diebe, Teil 2
11. Außerhalb der Zeit Diebe, Teil 3
12. Die 7 Regeln des Zeitmanagements

ENG

Self-efficacy and Time Management

Study program consisting of 25 hours.

exam evaluation with final grade 100/100

Course program

Module 1 – Personal effectiveness and efficiency
1. Personal effectiveness and efficiency and in time management
2. Importance and urgency

Module 2 – Manage by importance
3. The Eisenhower matrix
4. The Eisenhower matrix: from theory to practice

Module 3 – What takes our time
5. Time thieves: typology and definition
6. Little planning and unnecessary meetings
7. Disorder and the inability to say no
8. Unrealistic forecasts, unfinished business, anxiety
9. Unnecessary travel and external time thieves, part 1
10. Outside Time Thieves, Part 2
11. Outside Time Thieves, Part 3
12. The 7 rules of time management

FRA

Auto-efficacité et gestion du temps

Programme d’études composé de 25 heures.

évaluation de l’examen avec note finale 100/100

Programme de cours

Module 1 – Efficacité et efficience personnelles
1. Efficacité et efficience personnelles et gestion du temps
2. Importance et urgence

Module 2 – Gérer par importance
3. La matrice d’Eisenhower
4. La matrice d’Eisenhower : de la théorie à la pratique

Module 3 – Ce qui prend notre temps
5. Voleurs de temps : typologie et définition
6. Peu de planification et réunions inutiles
7. Trouble et incapacité à dire non
8. Prévisions irréalistes, affaires inachevées, anxiété
9. Voyages inutiles et voleurs de temps externes, partie 1
10. Voleurs de temps à l’extérieur, partie 2
11. Voleurs de temps à l’extérieur, partie 3
12. Les 7 règles de gestion du temps